Dia 14 - Seu kit de emergência

Dia 14 - Seu kit de emergência Duas semanas depois, você já tem uma ferramenta para cada tipo de aperto: o coração acelerado, a mente em loop, a onda de pânico, o corpo travado. Hoje é noite de reconhecer tudo o que você construiu e praticar a respiração que mais fez sentido para você.