Dia 1 - Seu corpo tem um mapa

Dia 1 — Seu corpo tem um mapa Existe uma lógica por trás da agitação, do alerta e do cansaço que parece não ter fim. Hoje você conhece os três estados do seu sistema nervoso e aprende o suspiro cíclico, a respiração que o corpo já faz sozinho depois do choro, estudada em Stanford. Um primeiro gesto para mostrar ao seu corpo o caminho de volta.