Dia 5 - Corpo tenso, mandíbula presa

Dia 5 - Corpo tenso, mandíbula presa Há tensões que você carrega há tanto tempo que já nem percebe: os ombros perto das orelhas, os dentes apertados, o corpo sempre pronto. Hoje, com o relaxamento muscular progressivo, você aperta e solta cada parte, dos pés ao rosto, até o corpo descobrir tudo o que estava segurando.