Simple Fit · with Yovana Mendoza

Nutre y Muévete: 3 Semanas para la Constancia

Este programa de 3 semanas está diseñado para mamás ocupadas y mamás futuras que quieren mantenerse activas, fuertes y constantes sin pasar horas entrenando. Cada clase dura solo 20 minutos y se enfoca en fortalecer, mejorar la resistencia y ganar estabilidad con movimientos seguros y efectivos para el embarazo y el posparto.