Yoga du visage - créer sa routine

Retrouvez Gwendoline Schultz pour le programme « 5 jours pour réveiller ton visage » . Un programme spécialement conçu pour apprendre une méthode progressive d’auto-massage et de face yoga afin de relâcher les tensions, réveiller ton visage et installer une routine matinale durable. Tu auras accès à 5 vidéos d’une dizaine de minutes sur 5 thèmes diﬀérents : - Apaiser - Détoxifier - Tonifier - Sculpter - Ancrer Merci à Gwendoline Schultz - Facialiste. https://www.gwendolineschultz-facialiste.com/ @gwendolineschultz.facialiste

Lessons

Work through them in order.

Lesson 1Cours 1 - Apaiser
Video12 min
Retrouve Gwendoline pour la première vidéo de ce programme de yoga du visage qui a pour objectif de créer sa routine de yoga du visage. Ce cours cherche à calmer le système nerveux et relâcher les tensions profondes du visage. L’objectif est de construire la base, sans détente l’auto massage sera moins eﬃcace. Merci à Gwendoline Schultz - Facialiste. https://www.gwendolineschultz-facialiste.com/ @gwendolineschultz.facialiste Locked — subscribe to unlock
Lesson 2Cours 2 - Détoxifier
Video9 min
Retrouve Gwendoline pour la deuxième vidéo de ce programme de yoga du visage qui a pour objectif de créer sa routine. Ce cours active le drainage lymphatique pour un teint lumineux L’objectif est de relancer la circulation : on libère et on fait de la place. Vous allez avoir besoin d'une crème ou d'une huile. Merci à Gwendoline Schultz - Facialiste. https://www.gwendolineschultz-facialiste.com/ @gwendolineschultz.facialiste Locked — subscribe to unlock
Lesson 3Cours 3 - Tonifier
Video10 min
Retrouve Gwendoline pour la troisième vidéo de ce programme de yoga du visage qui a pour objectif de créer sa routine. Ce cours cherche à réveiller et tonifier les muscles du visage. Comme les muscles du corps, les muscles du visage ont besoin d’être activés, tonifiés. Le visage commence à « vivre ». Merci à Gwendoline Schultz - Facialiste. https://www.gwendolineschultz-facialiste.com/ @gwendolineschultz.facialiste Locked — subscribe to unlock
Lesson 4Cours 4 - Sculpter
Video11 min
Retrouve Gwendoline pour la quatrième vidéo de ce programme de yoga du visage qui a pour objectif de créer sa routine. Ce cours cherche à sculpter et lifter son visage grâce à l’auto massage. L’objectif est d’harmoniser son visage et de travailler la forme pour voir des résultats concrets. Merci à Gwendoline Schultz - Facialiste. https://www.gwendolineschultz-facialiste.com/ @gwendolineschultz.facialiste Locked — subscribe to unlock
Lesson 5Cours 5 - Ancrer
Video9 min
Retrouve Gwendoline pour la dernière vidéo de ce programme de yoga du visage qui a pour objectif de créer sa routine. Dans ce cours on cherche à créer sa routine quotidienne complète en 10 minutes. L’objectif est de transformer ces gestes d’auto massage et de face yoga en habitude durable. Merci à Gwendoline Schultz - Facialiste. https://www.gwendolineschultz-facialiste.com/ @gwendolineschultz.facialiste Locked — subscribe to unlock